sumber gambar : pengobatanherbalobatacemaxs.com

Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering kali di derita oleh banyak masyarakat yang umumnya berusia diatas 30 tahun. Meski begitu, penyakit ini bukanlah penyakit yang tergolong ringan sebab apabila dibiarkan terus-menerus maka penyakit ini akan semakin parah dan rasa sakit yang diderita juga akan menjadi-jadi. Pada artikel kali ini saya akan memberikan tips untuk mengobati penyakit asam urat ini.

Lalu untuk pantangan bagi penderita penyakit ini adalah :

• Mengonsumsi jeroan
• Mengonsumsi makanan seafood
• Buah durian
• Mengonsumsi daging sapi, kambing maupun kuda
• Makanan berlemak dengan kuah yang kental

Perlu untuk diketahui, gejala yang biasanya terjadi bagi penderita asam urat yang dirasakan adalah :

• Persendian akan terasa sangat nyeri, linu dan akan terasa ngilu. Bahkan tidak jurang mereka yang menderita penyakit ini akan sering merasakan kesemutan.
• Akan terjadi pembengkakan di bagian yang terasa nyeri.
• Rasa sakit yang di derita akan terasa berulang kali.
• Rasa sakit yang paling terasa di bagian siku, pergelangan tangan, tumit dan dengkul.
• Persendian akan terasa sakit ketika di gerakkan.

Nah setelah anda mengetahui pantangan dan gejala penyakit asam urat di atas, maka berikut ini ada beberapa tips untuk mengobati penyakit asam urat yang bisa anda lakukan :

• Konsumsilah beberapa makanan yang memiliki kandungan potasium yang sangat tinggi. Hal ini bisa anda peroleh dari jenis makanan seperti kentang, yogurt maupun buah pisang.  Jadi makanan semacam itulah yang kaya akan potasium dan bisa mengobati penyakit asam urat.
• Konsumsilah jenis buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti buah jeruk, strawberry maupun buah pepaya. Buah tersebut sangat kaya akan vitamin C.
• Konsumsilah sayuran yang bisa membatu dalam mengobati penyakit asam urat. Sayuran itu seperti sayur sawi putih dan hijau maupun sayur labu kuning.
• Utamakan mengonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat kompleks seperti ubi, singkong, roti gandum maupun nasi merah.
• Hindari jenis makanan yang terlalu manis.
• Istirahatlah dengan cukup dan juga mengurangi pekerjaan yang terlalu berat.
• Untuk penderita yang mengalami obesitas, usahakan untuk melakukan diet agar berat badan menurun. Karena obesitas bisa berisiko menderita asam urat yang lebih besar.
• Selalu perhatikan asupan energi di setiap makanan yang anda makan.

Untuk anda yang sudah terlanjur menderita penyakit asam urat, ada baiknya lakukan tips di atas. Selain itu juga masih ada bahan-bahan tradisional yang juga bisa anda gunakan sebagai alternatif dalam mengobati penyakit asam urat seperti daun sambiloto, akar sidaguri dan juga kumis kucing. Bahan tersebut bisa anda olah sehingga bisa anda gunakan untuk obat penyakit asam urat yang sangat berkhasiat.